東京都板橋区大山 思考のデトックス・アクセスバーズのHIDEMIサロン
静寂、平穏さ。無の自分に還る場所。でもひとりではない。HIDEMIサロンは、東京板橋区大山の“都市の静域”HIDEMIでアクセスバーズのセッションや講座をお届けしています。
HIDEMIにおけるアクセス・コンシャスネスへ、ようこそ。
ここに綴られた記事は、知識を並べたり、理論を説明するためのものではありません。
アクセス・コンシャスネスというライフコーチングメソッドによる、
生き方を柔らかくほぐす視点や重たさを手放していく問いかけなどー
それはご自身の存在にチューニングするためのユニークなアプローチです。
HIDEMIという場を通して、どのように“響き”として立ちあがっているか――
それを、体験や言葉の断片から、少しずつひもといていきます。
「こうしなければ」「こうあるべき」を手放した先にある、
わたしという存在の、静かな広がりへ。
その安らぎ、歓び、豊かさにふれる出会いを――
HIDEMIサロンからお届けしています。
HIDEMIサロンへようこそ。
4月28日に原紀子さんをお招きしてアクセスバーズの一日講座を開きました。アクセスバーズの講座は、アクセスバーズの実技だけではなく、アクセスコンシャスネスのツールもたくさん学びます。
28日の講座は、紀子さんのあたたかなお人柄と軽やかなファシリテートのおかげで、アクセスのツールについてのお話がたっぷり盛り込まれた、笑いあり、気づきあり。日頃考えていることが参加者から出てきたり、それについて皆が共感したり、ツールで解決する方法を教えてもらったりで、終始リラックスした雰囲気の講座となりました！
HIDEMIサロンへようこそ。
新学期が始まりましたね。私の息子も小学生５年生。学習内容もグッと難しくなってきました。
そんな中で息子が、算数の問題を出してきました。
「ねぇねぇ、お母さん。問題だすよ！3÷0は、なーんだ」
３÷0＝、、、、ん？3？何も割らないってことでいいの？
「何言ってるんだよぉ―――。じゃあ３×0は？」
うん、３×0＝0だね。
「だから、逆だと？」
じゃあ、３÷0＝0で合ってるのかな？調べてみよう。
ってことがありました。
実は３÷0は、数学としては理論が破綻していて、定義不可能、というのが答えらしいですが、0で割るってことが面白いですよね。
しかも0÷0だと「答えは無数にある」っていうのが正解らしいです。 “問題を0にする方法” の続きを読む
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今日は、4月1日。新年度がスタートしましたね！！
街で、新入生、新入社員の初々しい姿を見て、自分の時を思い出したりしますね。またご本人の方、ご家族の方が、新入学・新社会人の方もいるでしょうか？おめでとうございます。
春はあらゆる植物の芽吹きの季節。生命の輝きを感じ、太陽の暖かさ・偉大さに気づく季節でもありますね。太陽のエネルギーをたっぷり浴びてください。それだけでも気分が違いますよ！
私は、30年前の今日、社会人生活がスタートしました。今の仕事とは全然、畑違いの人事部で給与関係の仕事をしていました。23年間、その部署で全うさせていただいて、7年前の3月31日に退職しました。
春は決断・選択したことを始める季節。
今日は、７年前の退職から現在に至るまでを少し書いてみようと思います。 “その選択が周りの人へのギフトになるとしたら？” の続きを読む
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板橋区大山で思考のデトックス、アクセスバーズのサロンを運営しています。
コロナ禍はまだまだ続き、このような状況の中で、いかにストレスケアをしていくか注目されています。
コロナの前からですが、「マインドフルネス」という言葉をネットや雑誌記事などで見かけることが増えてきました。
もともとは、マインドフルネスは、新しい概念ではなく、東洋では、仏教における瞑想が実践されてきました。瞑想は、腹式呼吸や呼吸と連動したお腹の動きと身体との一体感を高めることにより、過去や思考、感情にとらわれない状態に導こうとしています。
2000年代に入ると、この東洋的な思想実践の興味から、仏教上の瞑想→医療としてのマインドフルネス瞑想と変化して、この効果が注目されてきました。 “コロナ禍の中での心を保ち、ストレスケア” の続きを読む
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板橋区大山でアクセスバーズのサロンをしています。
運営者の佑帆は、1980年代のアイドル全盛期に中学生で、トシちゃん、マッチ、聖子ちゃん、中森明菜・・・とアイドルにドップリ染まった世代です。
最近は、YOUTUBEでいろいろ過去の動画やテレビ、見れますよね？
トシちゃんが「もうすぐ還暦なのに、いまだに歌って踊ってステージを務めて、若いころと同じようなステージ！トシちゃんてすごい」とネットの噂を読んで、youtube見てみました。
ちなみに、私は「マッチ派」でした。でもトシちゃんも一緒に様々な歌番組に出ていたので、トシちゃんの歌も大好きでした。 “変わらないってすごい！トシちゃんライブを見て思ったこと。” の続きを読む
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1994年に刊行された「聖なる予言」をご存じでしょうか？
この本が刊行された頃、まだ日本ではそれほど精神的な世界についてわかりやすく書かれた本があまりなかったようで、日本では110万部の売り上げのベストセラーになりました。
人生に疲れて、湖畔の別荘に滞在していた主人公が、古い友人のシャーリーンから会いたいと連絡が入る。彼女から南米のペルーで「9つの知恵」が書かれている謎の古文書（写本）があると教えてもらった主人公が、その直感に基づいてペルーに行き、その写本はコピーとしてバラバラに存在しているということを知る。しかもその最後の第9の知恵はまだ発見されていない。その写本は教会などの既存の権力者にとっては、危険な思想が書かれていると思われていて、人類の変革のために必要と考える様々な人やそれを阻止しようとしている権力者が探している。権力者の妨害をうけながら、主人公が不思議な偶然や様々な人に出会い、一つ一つの知恵を見つけていく。 “聖なる予言と気づき” の続きを読む
HIDEMIサロンへようこそ。
緊急事態宣言が出てしまいましたね。HIDEMIサロンでは、感染予防を講じ、営業しております。交通機関のリスクは避けることが出来ないと思いますが、どうぞ、お越しの際は、くれぐれもお気をつけてお越しくださいませ。
脳の断捨離と言われているアクセスバーズ。今日は脳のお話です。
アクセスバーズは、脳の32か所のポイントを優しいタッチで触っていくのですが、左右対称の同じ位置をタッチしていきます。右と左の同じ位置になりますので、場所的には16か所×左右となります。
施術しながら思ったのですが、右と左で同じ位置、というのは意味があると思うのですね。右がビリビリ反応してたり、左がビリビリ反応してたりするのですが、あくまでも、私の印象なのですが、右がビリビリする方が多いように思います。左から右へ、逆に右から左へ、というようなエネルギーの流れも感じます。 “奇跡の脳ー右脳の可能性” の続きを読む
HIDEMIサロンへようこそ！
今年は年末ムードが全く感じられない年の暮れですが、今年ももう残り少なくなってきましたね。
アクセスコンシャスネスのフェイスリフトは、アクセスバーズの手法と共通するものがあって、お顔に優しく手を置いていくだけで、ご自身で埋め込んでしまった、「自分が他人に見せたいお顔」についての概念を外していきます。 “フェイスリフトの効果と新メニュー” の続きを読む
HIDEMIサロンへようこそ。
運営者・佑帆です。
今年も残すところ、あと1か月を切りました。将来、「2020年」を振り返った時に、「あの時がいろいろな転換期だった」と気づくことになるのではないか？それくらい色々なことがあった一年でしたね。私たちの日常生活が、「当たり前」と思っていたことが「当たり前ではない」と気づかせてくれた１年でした。 “風の時代” の続きを読む
HIDEMIサロンにようこそ。
運営者・佑帆です。
シンギングボウルを知っていますか？
シンギングボウルとは、「シンギング」＝歌う・音を出す、「ボウル」＝器のことです。 スティックを用いて縁を叩いたりこすったりすることで、独自の癒しの音色、倍音を奏でることができます。 別名、チベットシンギングボウル、シンギングボール、ドニパトロともいわれるシンギングボウルは金属製で、ハンドメイドと機械製のものがあり、サイズは小さなものは直径数センチから一般的には直径10センチ前後、大きなものは直径100センチ近いものまであります。 シンギングボウルが奏でる倍音とは基本的な音の複数倍になっている振動のことで、心地よさやヒーリング効果があるとされています。 国際シンギングボウル協会ホームページより https://www.singing-bowl.org/whats-singing-bowl/
